Diarrhea and Dehydration

العربية بالأسفل

Here we come to talk about something that happens to all of us every once in a while, that thing that makes us extremely uncomfortable and hit the restroom quite often. Yes, you have guessed it right, it is diarrhea. Who on earth could think of it as a medical emergency?!

Diarrhea is caused primarily by several types of intestinal infections. you might experience abdominal pain, cramping, bloating, and fever, with bloody stool in the severest conditions.

What makes diarrhea an emergency is that it causes your body to lose great amounts of fluids and electrolytes quickly which renders you dehydrated. When someone is dehydrated, they experience pale and dry skin, dry mouth and tongue, weakness, and when the case worsens it causes changes in mental status. Dehydration can be caused by other things besides diarrhea, like vomiting, heat stress, fever, etc., or vigorous exercise and hard physical work. 

Obviously, rehydration is the key. In mild to moderate cases, fluids can be replaced by drinking more beverages. In severe cases, the first aid provider should start giving the patient an adequate glucose electrolyte solution called “Oral Rehydration Salts solution (ORS)”. 

You can find it as a commercially prepared ORS or a pre-prepared salt package. When preparing packaged ORS, wash hands with water and soap, follow the steps on the packet, put one liter of safe water in a clean pot and empty the packet into it while stirring.

Even if you can't reach the commercially or the  pre-prepared ORS, you can still save the patient by a home-made solution. Mix a half teaspoon of salt, six teaspoons of sugar, and one liter of water. If the symptoms are exaggerated with gastrointestinal distress, call your local emergency medical services (123).

As a goodbye for now, remember that dehydration can be avoided in the first place by protecting your body from excessive heat. make sure to wear a hat and cool clothing, use sunscreens often, avoid exercising in the noon and midday, and stay hydrated by drinking enough water and beverages during the day.

ها نحن أتينا مرة أخرى، لنتكلم عن أمر لا بد وأننا قد عايشناه جميعًا، تلك الحالة التي تجعلنا نذهب إلى المرحاض كثيرا، وتسبب انزعاجا وتعبا كبيرا. نعم، صحيح، إنه الإسهال! 

أهم وأشهر أسباب الإسهال هي العدوى المعوية، ويكون الإسهال عادةً مصحوبًا بآلام في البطن و تقلصات وانتفاخات وحمى، وفي الحالات شديدة الخطورة يكون مصحوبًا بنزيف.

ولكن، ما الذي يجعلها حالة طبية طارئة يجب أن نكون على علمٍ بإسعافاتها الأولية؟

الجواب يكمن في كلمة واحدة: الجفاف. الإسهال -وبالأخص عندما يطول- يُفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسرعة كبيرة، مما يعرض المريض لحالة من الجفاف. يظهر الجفاف على المريض بصورة بشرة شاحبة وجافة، وشعور بالعطش وجفاف في الفم واللسان وسرعة الشعور بالتعب، وفي الحالات المتأخرة يصل تأثير الجفاف إلى وعي المريض.

ويجدر بالذكر أن الجفاف قد يحدث لأسباب أخرى مثل القيء والحمّى والتواجد في درجات حرارة عالية، وكذلك التمارين الرياضية العنيفة من الممكن أن تدخل الإنسان في حالة من الجفاف. 

كيف يمكننا إذًا أن نسعف حالة مصابة بالجفاف؟

إذا كانت الحالة قليلة أو متوسطة الخطورة ولم يصل الجفاف لمرحلة متقدمة، من السهل معالجة الجفاف بالإكثار من المشروبات والسوائل لكي يستعيد الجسم توازنه. أما في حال وصول الجسم لمرحلة متأخرة من الجفاف، حينها أنت كمسعف أولي يجب أن تعطي المريض محلولًا فيه كمية كافية من الأملاح والسكر، أو ما يعرف بـ "محلول الجفاف الفموي"، ويتوفر كمحلول جاهز للاستخدام مباشرةً أو عبوة فيها الملح فقط للتحضير السريع. إذا لجأت لعبوات الملح وستقوم أنت بتحضيره، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون واتبع التعليمات المذكورة على العبوة. أفرغ محتويات العبوة في إناء به لتر من الماء النظيف مع التقليب حتى يذوب تمامًا.

وحتى لو لم تستطع الوصول للمحلول أو الملح المُعد طبيًا، لا يزال بإمكانك أن تسعف المريض عن طريق تحضير محلول منزلي. قم بخلط مقدار نصف ملعقة صغيرة من الملح، وست ملاعق صغيرة من السكر، مع لتر من الماء واجعل المريض يشربه. 

إذا لم تستطع السيطرة على الحالة أو إذا استمرت الأعراض اتصل بالطوارئ.

أخيرًا وليس آخرًا، عليك أن تعي لكي تنشر الوعي، أنه من الممكن تجنب الجفاف بسهولة؛ عن طريق تجنب التواجد في درجات الحرارة العالية واستخدام الكريمات الواقية من الشمس وارتداء الملابس الخفيفة والقبعات والأهم من كل ذلك شرب كميات كافية من الماء والسوائل خلال اليوم.